Walka z uzależnieniem

Zapewne wszyscy znają definicję słowa nałóg. Poniektórzy doświadczyli tego, inni posiadali z nim styczność w swojej rodzinie, wśród przyjaciół czy swojej pracy. Uzależnienie to schorzenie, które objawia się stałym lub okresowym przymusem robienia jakiejś czynności albo spożywania rozmaitych substancji. Najpowszechniejszymi przyzwyczajeniami są alkoholizm, narkomania, nikotynizm oraz lekomania. Stan uzależnienia potrafi mieć dodatkowo inne podłoże, do nałogów zaliczamy uprawianie seksu, różnego rodzaju gry hazardowe, zbytnie korzystanie z komputera, telefonu, Internetu, częste podjadanie, zakupoholizm, jak też obgryzanie paznokci. Uzależnienie to choroba XXI w., która posiada niebywale zły wpływ na samopoczucie, zdrowie oraz życie chorego. Bardzo często jest powodem mnóstwa problemów finansowych, w pracy i małżeńskich. Cierpią nie jedynie uzależnieni, ale także partnerzy. Jeżeli wspomniany problem jest już dość bardzo ukształtowany, a uzależniony nie umie sobie z nim poradzić, pasuje pójść po pomoc. W takich przypadkach nieodzowne będzie z całą pewnością wsparcie najbliższych, terapie farmakologiczne, jak również hospitalizacja. Osoba uzależniona musi mieć pewność tego, że pragnie wyjść z choroby, musi mieć silną wolę, jak również świadomość tego, że może to zrobić. Nie jest to łatwa sprawa, tym bardziej, jeżeli choroba trwa dość długo. W pozbywaniu się choroby alkoholowej nierzadko stosuje się medykamenty hamujące proces metabolizmu trucizny alkoholowej. Po zastosowaniu takich preparatów, każdy jeden łyk napoju wysokoprocentowego skutkuje wymiotami i okropnymi bólami. Trzeba także udać się do właściwego ośrodka, w którym są lekarze specjaliści zajmujący się takimi problemami. Sesje grupowe i indywidualne wspaniale przydają się w takich momentach. Kolejnym sposobem terapii jest hipnoza. Terapia ta wykorzystywana jest przez specjalne poradnie. Jest to wprowadzenie do umysłu uzależnionej osoby chęci do abstynencji, a także walki z nałogiem. Podobnie leczy się podczas narkomanii i lekomani. W nałóg lekomanii wielokroć popada się na skutek przewlekłego schorzenia. Wówczas zażywamy niemało leków, aby złagodzić ból. Nałogiem, które ciągnie za sobą kłopoty finansowe, psychiczne i społeczne jest zakupoholizm. Potrzebne jest wówczas leczenie psychoterapeutyczne, mianowicie kuracja poznawczo-behawioralna. Ważną rzeczą o jakiej należy pamiętać podczas kuracji, to aspekt duchowy, psychologiczny i społeczny. Człowiek uzależniony powinien czuć, że posiada wsparcie, iż jest w stanie sobie z nim poradzić. Czasem leczenie trwa kilka tygodni, parę miesięcy, zaś nieraz całe życie. Niezbędna jest tu wytrzymałość oraz samodyscyplina.

Dla wielu z nas wyjazd na wakacje, sobotę i niedzielę albo zwyczajnie bez okazji to czas upragnionego odprężenia. Inaczej wygląda samotny wyjazd, inaczej kiedy podróżujemy ze swoją drugą połówką, natomiast jeszcze inaczej kiedy jedziemy z naszymi dziećmi czy koleżankami. Wszystko w znacznym stopniu zależy od wyszukania miejsca na nasz wypoczynek. [...] Czytaj więcej

Co zrobić, by nie przytłaczała? Jak zorganizować miejsce do zabaw, a jak do uczenia się? Zależnie od tego, ile lat ma nasze dziecko, pomysłów i rozwiązań jest cała masa. Wyposażenie pokoju dla dziecka to dla bardzo wielu rodziców spore wyzwanie. W przestrzeni dla maluszka stosujemy często rozwiązania, które upraszczają mamie i tacie pielęgnację [...] Czytaj więcej

Ogromnej gupie ludzi zazwyczaj przeprowadzka łączy się z wielkim nieładem. Poza doborem firmy, która przetransportuje w wyznaczone miejsce sprzęty, należy również posiadać właściwe pudełka kartonowe do przeprowadzki. Powinny to być artykuły dość solidne, zrobione z wysokiej jakości tektury, które mimo ciężaru nie ulegną uszkodzeniu. Przy każdej [...] Czytaj więcej

Jak odświeżyć wystrój w mieszkaniu nie wydając wszystkich pieniędzy? Jak można zaaranżować delikatne zmiany, które będą miały znaczny wpływ na wygląd pomieszczeń? Czy są jakieś proste sposoby, by to zrobić? Dzięki małym dekoracjom ożywimy nudne wnętrze i dodamy mu nowiutkiego i świeżego wyglądu. Pokój to nie tylko stylowe meble i potrzebne [...] Czytaj więcej