Orkiszowa owsianka

W obecnym czasie coraz więcej osób je orkisz we wszelakiej postaci. Zdaniem Świętej Hildegardy zawiera niezwykle wiele korzyści leczniczych, pomocny jest w rozmaitych infekcjach oraz niedyspozycjach. W swoich założeniach poleca go do każdego posiłku. Orkisz jest wzbogaconym zbiorem ingredientów mineralnych takich jak: potas, wapń, żelazo oraz cynk. Dodatkowo ma w składzie niezwykle sporo potrzebnego błonnika. Z ziaren orkiszu zrobić możliwe jest bardzo wiele pysznych, jak również zdrowych potraw. Habermus to przepyszna owsianka, którą przyrządzić da się z kaszki orkiszowej, płatków lub ze śrutowanych ziaren. To znakomita alternatywa na wyborne oraz rozgrzewające śniadanie. Bowiem każdy na pewno pamięta, iż śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, dlatego powinien być pożywny, jak także zapewniający znakomitą produktywność. Dzięki niemu umocnimy w sobie siłę na resztę dnia, zaś w dodatku dostarczymy organizmowi niezbędnych surowców odżywiających, białek i złożonych węglowodanów. Wspaniale smakuje z jabłkiem, miodem, migdałami i cynamonem. Habermus jest lekki, zdrowy, usprawnia układ krążenia, ale dodatkowo działa pozytywnie na nasze samopoczucie. Jest to potrawa bardzo pożywna. Należy wspomnieć, że dzięki ujętemu orkiszowi normuje ilość glukozy we krwi, zmniejsza szkodliwy cholesterol, ulepsza pamięć, koncentrację, jak także wytrzymałość. Owsianka usprawnia funkcjonowanie żołądka oraz jelit. Wzmacnia umysł, jak też działa korzystnie na ciało. Grubo zmielone ziarna możliwe jest stosować także do różnych zup. Święta Hildegarda sugerowała, by każdy dzień zaczynać zjedzeniem Habermusa. Owsianka jest niebywale prosta w przyrządzeniu. Przepłukane 2 razy płatki zalewamy chłodną wodą i gotujemy ok. 20 min. W następnej kolejności dorzucamy do tego starte jabłka, cynamon, miód, jak też migdały - gotujemy jeszcze dziesięć min. ciągle mieszając. Warto wiedzieć, iż przekąskę można doprawiać według uznania. Ziarna kupić możemy w dobrych sklepach eko. Nie zapominajmy, żeby to były oczyszczone lub stare ziarna orkiszu, gdyż ówcześnie zauważyć możemy orkisz zawierający pszenicę.

Dla wielu z nas wyjazd na wakacje, sobotę i niedzielę albo zwyczajnie bez okazji to czas upragnionego odprężenia. Inaczej wygląda samotny wyjazd, inaczej kiedy podróżujemy ze swoją drugą połówką, natomiast jeszcze inaczej kiedy jedziemy z naszymi dziećmi czy koleżankami. Wszystko w znacznym stopniu zależy od wyszukania miejsca na nasz wypoczynek. [...] Czytaj więcej

Co zrobić, by nie przytłaczała? Jak zorganizować miejsce do zabaw, a jak do uczenia się? Zależnie od tego, ile lat ma nasze dziecko, pomysłów i rozwiązań jest cała masa. Wyposażenie pokoju dla dziecka to dla bardzo wielu rodziców spore wyzwanie. W przestrzeni dla maluszka stosujemy często rozwiązania, które upraszczają mamie i tacie pielęgnację [...] Czytaj więcej

Ogromnej gupie ludzi zazwyczaj przeprowadzka łączy się z wielkim nieładem. Poza doborem firmy, która przetransportuje w wyznaczone miejsce sprzęty, należy również posiadać właściwe pudełka kartonowe do przeprowadzki. Powinny to być artykuły dość solidne, zrobione z wysokiej jakości tektury, które mimo ciężaru nie ulegną uszkodzeniu. Przy każdej [...] Czytaj więcej

Jak odświeżyć wystrój w mieszkaniu nie wydając wszystkich pieniędzy? Jak można zaaranżować delikatne zmiany, które będą miały znaczny wpływ na wygląd pomieszczeń? Czy są jakieś proste sposoby, by to zrobić? Dzięki małym dekoracjom ożywimy nudne wnętrze i dodamy mu nowiutkiego i świeżego wyglądu. Pokój to nie tylko stylowe meble i potrzebne [...] Czytaj więcej