Dieta Hildegardy

Siostra Hildegarda, wielka wieszczka, kompozytorka, poetka była także rewelacyjną zwolenniczką ziołolecznictwa i medycyny naturalnej. Uważała, iż to co konsumujemy ma niesamowity wpływ na sferę duszy i ciała. Według niej, to co konsumujemy potrafi być panaceum na choroby oraz wszelkie zaburzenia. Hildegarda mówiła, że opłaca się właściwie jeść i pić, przestrzegać balansu między wypoczynkiem a pracą, odpowiednio spać, powinno uczyć się spłukiwania trujących substancji z ustroju, ale również stymulować siły duchowe przez przestrzeganie zasad chrześcijaństwa. Opisała dietę, która do obecnych czasach jest bardzo popularna oraz użytkowana. W jej dziełach znajdziemy bardzo sporo wskazówek odżywczych i środków eliminowania wszelakich niedomagań.

Dużo informacji i produktów diety św. Hildegardy możesz znaleźć tutaj: Zasady diety św. Hildegardy

Według Świętej Hildegardy podstawowym elementem w pokarmach musi być orkisz. Należy go spożywać na śniadanie, obiad i kolację. Orkisz zawiera cechy wspomagające, przeczyszczające, regenerujące, ogrzewające i natłuszczające. Jest wspaniałym środkiem pokrzepiającym. Dodatkowo zawiera w składzie właściwości, które poprawiają nastrój, rozweselą, jak także umacniają mięśnie, kości oraz krew. Zdaniem św. Hildegardy musimy zjadać sporo jarzyn, głównie koper włoski, wszystkie fasole, seler, buraki, marchew, cebulę, pietruszkę oraz warzywa z rodziny dyniowatych. Przytoczony koper jest produktem na każde niedomagania przewodu trawiennego. Ma mnóstwo potasu, który redukuje ciśnienie, jak też zabezpiecza przed chorobami żył, tętnic, udarami krwotocznymi oraz chorobami serca. Ponadto zawiera wspaniałe właściwości oczyszczające, wzmacnia w przeziębieniu, jak także pobudza cyrkulację krwi. Następną zasadą, którą powinniśmy zastosowywać jest zjadanie nasion i owoców. Dobrymi produktami są kasztany jadalne, jabłka, nieśplik japoński, wiśnie, jeżyny porzeczki, daktyle, maliny, dereń, cytrusy oraz gruszki. Jednym zdaniem – polecenia św. Hildegardy, to dieta orkiszowo-warzywno-owocowa. Według niej niekorzystny wpływ na kondycję zdrowia, jak też sferę duchową mają mleko i przetwory mleczne, mięso, ziemniaki, kapusta, truskawki, brzoskwinie itp. Wszystkie zalecenia możliwe jest znaleźć w książkach, spisanych na podstawie jej dzieł.

Dla wielu z nas wyjazd na wakacje, sobotę i niedzielę albo zwyczajnie bez okazji to czas upragnionego odprężenia. Inaczej wygląda samotny wyjazd, inaczej kiedy podróżujemy ze swoją drugą połówką, natomiast jeszcze inaczej kiedy jedziemy z naszymi dziećmi czy koleżankami. Wszystko w znacznym stopniu zależy od wyszukania miejsca na nasz wypoczynek. [...] Czytaj więcej

Co zrobić, by nie przytłaczała? Jak zorganizować miejsce do zabaw, a jak do uczenia się? Zależnie od tego, ile lat ma nasze dziecko, pomysłów i rozwiązań jest cała masa. Wyposażenie pokoju dla dziecka to dla bardzo wielu rodziców spore wyzwanie. W przestrzeni dla maluszka stosujemy często rozwiązania, które upraszczają mamie i tacie pielęgnację [...] Czytaj więcej

Ogromnej gupie ludzi zazwyczaj przeprowadzka łączy się z wielkim nieładem. Poza doborem firmy, która przetransportuje w wyznaczone miejsce sprzęty, należy również posiadać właściwe pudełka kartonowe do przeprowadzki. Powinny to być artykuły dość solidne, zrobione z wysokiej jakości tektury, które mimo ciężaru nie ulegną uszkodzeniu. Przy każdej [...] Czytaj więcej

Jak odświeżyć wystrój w mieszkaniu nie wydając wszystkich pieniędzy? Jak można zaaranżować delikatne zmiany, które będą miały znaczny wpływ na wygląd pomieszczeń? Czy są jakieś proste sposoby, by to zrobić? Dzięki małym dekoracjom ożywimy nudne wnętrze i dodamy mu nowiutkiego i świeżego wyglądu. Pokój to nie tylko stylowe meble i potrzebne [...] Czytaj więcej